编者按：3月6日，2026赛季中超就将拉开战幕！新的一年，中超16强开启新的征程。9支负分球队，谁能率先走出困境？哪支球队最具冠军相？

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2025赛季中超联赛，史上竞争最激烈（至少从争冠球队数量上）的争冠大戏落幕，上海海港最终夺取中超三连冠。从竞争联赛冠军的角度来说，2026赛季中超或许会更多，其中固然有罚分的因素，传统五强只有成都蓉城未被扣分；但更关键的是，从实力上说本赛季居然找不到一支甚至两三支明显高出一筹的球队。说整个联赛犹如菜鸡互啄，这似乎有点夸张，但也许很形象。

沪上双雄实力下滑

过去四个打满30轮联赛的赛季，2022年卫冕冠军山东泰山和大肆引援的升班马武汉三镇是夺冠热门，最终两支球队也把竞争持续到了最后一轮，三镇复制了2011年广州队升班马夺冠的神话。

之后三年，争冠主旋律是沪上双雄对决。2023赛季随着武磊和奥斯卡回归，海港是绝对的夺冠热门，下半程上海德比大胜后一度积累了15分的领先优势。泰山此后接替申花与海港争冠，一度追到倒数第二轮客场赢球就能逆转，但海港最终顶住压力守住优势，时隔五年后再度拿到联赛冠军。

2024赛季积累经验的申花和更加成熟的海港优势明显，两队也不负众望，争冠一直持续到最后一轮，申花在倒数第二轮将好不容易拿到的领先优势拱手相让，最终成全了海港两连冠。

上赛季海港两大王牌外援奥斯卡、巴尔加斯离队，本土最佳射手武磊几乎缺席了全部比赛，联赛冠军变成多队竞争，大力引援的国安和日趋成熟的蓉城和沪上双雄拼到最后，最终申花和蓉城连续犯错，将联赛三连冠“拱手”海港。

本赛季，沪上双雄实力有一定下滑，首先是外援组合方面，海港租转买加布，还租借了后腰克劳德和边锋安佩姆。

从超级杯对阵国安的比赛来看，克劳德还处在适应过程中，能否超越上赛季的茹萨尚有一定疑问；而申花的外援攻击手拉唐和盖伊，在斯卢茨基全新4-3-3体系下，也需要适应。两人都不是传统边锋，两场亚冠小组赛中有些别扭，当然申花还续约了此前几个赛季表现马马虎虎的特谢拉和马纳法，这两人的水准想要帮助球队冲击冠军并不容易。

其次是伤病因素，两队后防线的绝对核心蒋光太和蒋圣龙都在养伤。此前有媒体披露，蒋光太将缺席三至六个月的比赛；蒋圣龙目前也是归期未定，这两人的受伤会让两队后防稳定性直线下降。海港攻击手莱昂纳多也是刚刚在超级杯复出，身体状态距离最佳尚需几周时间；申花外援前锋米内罗亚冠受伤，同样需要一些时间恢复身体状态。

罚分增加争冠球队数量

传统五强除了两支上海球队，其他三支球队实力也未见提升，成都蓉城换掉了过去多年一直执教球队的徐正源，约翰·阿洛伊西带来了和前任截然不同的体系，蓉城也在休赛期对后防线进行了较大的人员调整，全新的体系需要时间来磨合。更为关键的是，蓉城休赛期未能完成和港澳台第一人周定洋的续约，转而引进一名替补边后卫，仅就港澳台球员实力构成方面，蓉城就有明显下降。

北京国安也在休赛期更换了主教练团队，外援方面也进行了一定的调整，整体实力和去年基本持平。其实，上赛季从半程冠军到下半程开局即天崩的现实也让国安管理层明白，联赛这样一个漫长的争冠过程，投资方的稳定性是通向冠军最大的依仗，而这方面恰恰是国安的短板。因此本赛季国安没有提出冠军的目标，也就可以理解了。

泰山是新赛季阵容变动最小的球队，仅仅更换了一名外援，内援方面也没有动静。球队最近两个赛季的主要目标是完成换血，让2005年龄段国家队几名中后场主力慢慢在一线队站稳脚跟，至于夺冠，泰山也并没有显现出太大的决心。

传统五强中，新赛季申花被扣10分，泰山被扣6分，海港和国安都是被扣5分，只有蓉城没有被扣分；中游球队中相对突出的浙江队也被扣5分，而在没有绝对强队的情况下，罚分某种程度会让更多球队参与到联赛冠军的争夺战中。比如说本赛季在引援方面看上去有不错呈现的云南和深圳。

深圳新赛季一改前两年温吞水般的引援，很有针对性签下了三名中超老熟人周定洋、阿代米、奥乌苏，还引进了曾在欧洲主流联赛闯荡多年的克罗地亚中卫本科维奇。云南则签下了中场卡约和前锋克莱伯两名巴西外援，还有邓涵文、徐新、鲍亚雄、黄紫昌等本土即战力。

人员构成来看，新赛季深圳和云南虽都具备了超过上赛季的实力，但正常情况想要争冠还是有一定难度，但传统强队基本上都被扣分的情况下，深圳和云南至少能够在前20轮扮演竞争者的角色，这样一来可以竞争冠军球队的数量就会继续增加。群魔乱舞的局面可以期待！