体育播报3月6日宣 前法国后卫瓦拉内接受采访，谈到目前的生活、意大利青训、科莫的话题。

问：你的生活似乎转瞬间就发生了巨大的变化，你现在过得怎么样？

答：我们先把事情梳理清楚。我来科莫，原本是为了踢球。但命运让我成为了俱乐部大使，并与奥西安·罗伯茨一同担任发展委员会成员。在我加盟一年半后，我决定接受这次访谈，不巧的是，它也正好赶上我职业生涯的结束。这是一个微妙而艰难的过渡期，我需要理解自己在俱乐部的新角色，并在过去与现在的生活之间找到平衡。但现在，我很高兴能留在这里。

问：具体来说，你现在的职责是什么？

答：作为大使，起初是利用我的人际网络来提升俱乐部的知名度。目前我的大部分工作集中在青训部门。我们正专注于建立一种身份认同和一套工作方法，明确希望孩子们如何训练和比赛。我还负责俱乐部组织的夏季训练营，这对当地社区和全球品牌发展都很重要。我们的目标是成为世界顶级的夏季训练营之一。去年我们举办了第一届，现在正在筹备第二届。此外，我还负责一个名为“瓦拉内训练营”的公益项目。这是一个向所有人免费开放的训练营，旨在让孩子们体验到顶级的职业水准。这个项目在法国发展得很好，我希望尽快将它带到意大利。

问：你认为意大利的青训水平如何？意甲是否应该更有勇气起用年轻人？

答：不，实际上我觉得这里的水平相当不错。或许关键在于这里的联赛战术性极强，这使得胜负之间的界限非常微妙。可以说，这并不是一个最适合强行推年轻球员上场的环境，因为要让年轻人出场，整个环境必须做好接纳他们的准备。而这方面也正是我工作的一部分。

问：当你很年轻就去西甲时，日子也很艰难。你会给那些正在经历同样道路的孩子们什么建议？

答：最重要的是保持耐心。当我从朗斯转会到皇马时，一切都变得更加宏大、新鲜和不同。尤其是对时间的感知完全不同，一个月不上场感觉就像过了一年。你必须保持专注，保持韧性，像必须要上场一样去训练。

问：哪位教练在这方面给你的帮助最大？

答：齐达内，他非常特别。他建议我在每次训练中都专注于一个具体的事项，比如一记长传、一种不同的停球或一个新动作。一小步一小步地积累，而不是想一次性做完所有事。这又回到了耐心、韧性和恒心这个话题。

问：你在科莫的一天是怎么度过的？

答：当我在科莫时，大部分时间都在工作，在各个青训中心之间奔波。然后在市中心与管理层开会，参加活动。剩下的时间我会打板式网球。当球队去客场比赛时，有时我喜欢去餐馆或小酒吧，和普通人一起看球，而不是独自观看。因为当你还在踢球时，总是困在自己的小圈子里。所以我想尝试一下，去了解、去观察、去和周围的人建立联系，感受那种氛围。